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人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『筋トレ』ってどんな趣味？ 健康やスタイルアップを目的としたトレーニングで、理想的な体型を目指していく趣味です。 筋トレの魅力 回数や重量に目標をたて継続的に行うことで、成長しているという目に見えた達成...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ラジオ体操』ってどんな趣味？ 日本人の国民的体操ともいわれ、国内だけで3000万人以上の競技人口を誇る「ラジオ体操」を楽しむ趣味です。 ラジオ体操の魅力 子供の頃にやったことがある方も多いですが、大人にな...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『太極拳』ってどんな趣味？ 日本でも愛好家が多い、中国発の武術の一派で太極思想を取り入れた拳法「太極拳」を楽しむ趣味です。 太極拳の魅力 格闘技や護身術といった目的よりは、健康やストレス解消のために始め...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『バッティングセンター』ってどんな趣味？ 機械から発射されるボールをバットで打つだけのシンプルなルールで、道具なども不要で気軽に遊ぶことができる趣味です。 バッティングセンターの魅力 運動不足とストレス...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『フラフープ』ってどんな趣味？ プラスティックで出来た輪の中に入って、腰などを回転させエクササイズするスポーツです。 フラフープの魅力 腰回りのダイエットに非常に効果的とされ、女性を中心に人気上昇中の「...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ジャズダンス』ってどんな趣味？ バックダンサーやミュージカルでよく見かける、バレエ要素を取り入れたダンスのジャンルで格好いいイメージがある「ジャズダンス」を楽しむ趣味です。 ジャズダンスの魅力 様々な...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『縄跳び』ってどんな趣味？ 一人で跳ぶ短縄跳び、たくさんの人数で跳ぶ大縄跳び、さらには二本の縄を使うダブルダッチなどいくつか種類がり、それぞれ違った楽しみ方ができます。 縄跳びの魅力 小学生の時に遊んだ...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ロングトレイル』ってどんな趣味？ 登山道やハイキング道など様々な道を、楽しみながら歩いていく趣味です。 ロングトレイルの魅力 欧米を中心に人気を誇る"踏み跡"を意味する「ロングトレイル」。 本場欧米では本...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『卓球』ってどんな趣味？ 室内競技の一つで、中央に網を張った卓上で、ピンポン球打ち合うスポーツです。 卓球の魅力 体育の時間や温泉などで一度はプレーしたことがある方も多い「卓球」。 ピンポン球という他の球...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『フラダンス』ってどんな趣味？ ハワイ発の伝統的な民族舞踊で、日本でも習い事やエクササイズで子どもからお年寄りまで幅広い年代に親しまれています。 フラダンスの魅力 ジムやエクササイズ教室でも大人気の「フ...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『スラックライン』ってどんな趣味？ 二点間をベルト状のラインでつなぎバランスを取りながら渡る新感覚スポーツです。 スラックラインの魅力 簡単に言うと、綱渡りのようなもので、初心者でもラインを低く張ること...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ボルダリング』ってどんな趣味？ ロープを使わず最低限の装備でに低めの岩や石を登るスポーツクライミングです。 ボルダリングの魅力 フィットネス効果が高く気軽に始められるスポーツとして近年注目されているボ...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ランニング・ジョギング』ってどんな趣味？ 手軽に運動不足を解消する方法として、古くから親しまれている趣味であるランニングを楽しむ趣味です。 ランニング・ジョギングの魅力 有酸素運動をすることによるダイ...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ウォーキング』ってどんな趣味？ 普通の散歩とは異なり、運動の一種と捉え、健康の維持や心のリフレッシュを目的としたものがウォーキングです。 ウォーキングの魅力 他のスポーツと比べ、始めるハードルも低くお...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『トランポリン』ってどんな趣味？ 運動用の跳躍器具「トランポリン」を使用し、エクササイズしたり、飛び跳ねて遊んだりする趣味です。 トランポリンの魅力 子供の頃におもちゃのトランポリンで遊んだことがある方...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ラート』ってどんな趣味？ ジャーマンホイールとも呼ばれる2本の鉄の輪を平行につないだ特殊な器具を使い、色々な体操を行うスポーツです。 ラートの魅力 日本ではまだまだ聞きなれないドイツ生まれの体操系スポー...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『ベリーダンス』ってどんな趣味？ 中東の女性を中心に踊られているダンスで、お腹をくねらせる独特の動きが特徴的です。 ベリーダンスの魅力 ベリーダンスはトルコや中東を中心に踊られている世界最古の踊りと言わ...

人気度 費用 初心者向け 難易度 実用度 『自転車・サイクリング』ってどんな趣味？ ダイエットや健康維持など運動のため乗ったり、自転車仲間とのツーリングを楽しんだり、一人で気楽に風景を味わったり、色々な楽しみ方ができる趣味です。 自転車・サイク...