人気度
費用
初心者向け
難易度
実用度

『ラジオ体操』ってどんな趣味?

日本人の国民的体操ともいわれ、国内だけで3000万人以上の競技人口を誇る「ラジオ体操」を楽しむ趣味です。

ラジオ体操の魅力

子供の頃にやったことがある方も多いですが、大人になってからまた始める方も増えてきています。
日頃の運動不足をバランスよく解消できるほか、ダイエットや体の柔軟、新陳代謝にも効果的で、効率よく健康を維持することができます。全国いたるところで実施されており、地域の幅広い年代の方とのコミュニケーションができるのも魅力の一つです!





ラジオ体操を始めるにあたっての注意点

・継続することが重要

初心者のためのラジオ体操入門講座・基礎知識

ラジオ体操 – Wikipedia

ラジオ体操(ラジオたいそう、英: Radio calisthenics)は、国民の体力向上と健康の保持や増進を目的とした一般向けの体操のこと…

ラジオ体操の動きの解説?かんぽ生命

ラジオ体操の正しい動きを図解や動画を使って説明いたします。
ラジオ体操の動きを覚えて、各種イベントに参加しよう!! …

ラジオ体操の効果を朝夜など時間別で解説…身体に負担をかけないやり方とは

90年以上続いていると言われるラジオ体操ですが、朝昼夕夜という時間帯によって効果が違うことをご存知でしたか?…





twitterで『ラジオ体操』のつぶやきを見る


instagramで『ラジオ体操』の画像を見る

関連するおすすめの趣味



関連記事

おすすめ面白趣味

ページ上部へ戻る