1. 瞑想

仕事でのストレスはもちろん、日常生活や人間関係など様々な場面でストレスが溜まっていく現代社会で、非常に人気を集めているのが瞑想という趣味です。
瞑想は心を落ち着け、ストレスを軽減させたり、集中力を高めるのに役立ちます。
瞑想は慣れてしまえば決して難しいものでない上、静かに座って呼吸に意識を向けるだけでよく、短時間で行うことも出来ます。

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2. ウォーキング

普通の散歩とは異なり、運動の一種と捉え、健康の維持や心のリフレッシュを目的としたものがウォーキングです。
他のスポーツと比べ、ハードルも低く老若男女問わず気軽に楽しむことができます。
健康維持の目的以外でも、いままで知らなかった場所を歩いてみることによる新しい発見も魅力の一つです！

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3. ネットサーフィン

全世界で10億以上のWebサイトがあると言われており、本当に多種多様なジャンルの膨大な情報が溢れかえっています。明確な目的がなく時間を潰したい時に便利で、飽きることなくのめり込むことができます。
ニュースサイトやSNS、ブラウザーゲームにWeb漫画、巨大掲示場にチャットサイト…自分にとって興味のあるもの、更にはなかった方ものまでも楽しめ、知識を増やしたりコミュニティに加入したりすることも可能です。

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4.紙飛行機

子供の頃に一度は作って飛ばしたことがある紙飛行機。
たかが紙飛行機、されど紙飛行機。実際に作ってみると紙飛行機の奥の深さがわかります。
ネット上には数多くのよく飛ぶ折り方や、コツなども載っており、自分なりに改良して新しいものを作ることも出来ます。
大人になった今だからこそ童心に帰って熱中しましょう！

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5.タングラム

ジグソーパズルにも似ていますが、限られた答えのないのが特徴で想像力次第で様々な形を作り出すことも可能です。簡単すぎるわけでもなく、また難しすぎるわけでもない絶妙な難易度なため、老若男女問わず誰でも楽しむことができます。
右脳を鍛えるのに非常に効果的で、難しい課題を完成した時の快感は得も言われぬものです！

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6. ロックバランシング

接着剤などを一切使うことなく自然にある石をひたすら積み上げていく一風変わった趣味「ロックバランシング」。
究極の「重力接着」によってバランスよく積み上げられた石は、まるで異世界かのような不思議な感覚で我々を魅了してくれます。
繊細さと忍耐強さが必要な作業は我々から日々の喧騒を忘れさせてくれ、ストレス解消にも役立つことでしょう。

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「試してみよう」と思えるような趣味は見つかりましたか？
「金がかからない」「一人で楽しめる」「敷居が低い」　この条件をクリアできる6つの趣味について紹介しました。
もちろんこれ以外にも魅力的な趣味はたくさんありますし、あなたが本当に熱中できる趣味を見つけることができるのが一番かと思います！
そういったものがない場合これらを参考にして実際のあなたの趣味にしていただけたら幸いです。